Chmiel zwyczajny

Chmiel to pospolita roślina kojarzona przede wszystkim z przemysłem piwowarskim, która ma bardzo dużo zalet z punktu widzenia kobiety w okresie menopauzy.

Szyszki chmielu zwyczajnego pomagają łagodzić objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, pocenie się oraz niepokój i rozdrażnienie. Ponadto wskazują właściwości przeciwutleniające oraz pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Chmiel zwyczajny zawiera 8-prenylnaringeninę (8-PN), która budową jest zbliżona do żeńskich hormonów płciowych – estrogenów.